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长征技工学校举行教师心理健康讲座
时间:2017年06月07日 | 点击:次 | 【字体:
  5月31日下午,长征技工学校举行教师心理健康维护讲座。该讲座由心理学老师李盼红主讲,学校领导及全体教师参加了本次讲座。 
  李盼红老师主要讲述了教师职业枯竭与教师心理调适两个方面的内容,她概述了教师职业枯竭为教师在长期的高压工作下所产生的身心能量枯竭的状态、表现、造成教师压力的原因。针对60.38%教师表现出倦怠状态的现象提出教师心理调适尤为重要的观点,并认为决定一个人情绪反应的不是事件本身,而是其对事件的态度和想法,负性情绪来自于不合理信念,其特征为绝对化倾向、过分概括化和糟糕至极。根据现场资料显示,心理健康的诊断标准之首是情绪健康。她表明教师可通过改变自身的非理性想法进而改变其情绪和行为来应对不良情绪。李盼红详细讲述了教师心理调适的五条途径:提升认识、管理情绪、强化抗挫力、学会交往沟通、打造健康人格。最后她提出两点建议,一是现代社会呼唤德性培养,应以高度的责任感投身德育实践;二是教育的核心和重点为育德,应着重良好习惯的培养。
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校长:马长征